フルフィルメント瞑想は、現在世界中で利用できる最も効果的な瞑想法です。本物の瞑想とは、私たちがこの世界でフルに成功した人生を送るために必要としているものを、私たちの潜在能力から自分で見つけ出すことを手伝ってくれます。そしてそれは、誰でも簡単にできてわかり易いものなのです。偉大なマスターたちによって何世紀にもわたり伝えられてきた非常に古典的な教育なのです。すべての世代とあらゆる社会の人々にとって、深く理解でき非常に安全な定番の方法です。
本物の瞑想はユニークな意識状態を作り出します。それは、基本的な意識状態、起きているとき、夢を見ているとき、寝ているときとは、生理学上異なった意識です。このユニークな意識状態の特殊性は、何千という異なった瞑想スタイルを科学的に調査した結果確認されました。多くの科学者はこれを忘れられていた意識状態と呼びます。しかしこれこそが私たちの隠された能力と生まれつきの知識を見出すことを可能にするのです。瞑想には以下の有益な効果があると、アメリカのアンチエイジング医学会で推奨されました。
老化のプロセスを反転させます。
ストレスを減らします。
顕著に健康を改善します。
心を明快にします。
感情が安定します。
循環器系、心臓疾患を改善します。
高血圧を改善します。
創造性を高め、仕事の効率が上がります。
社会的な関係を改善します。
フルフィルメント瞑想は、世界各地の研究機関で広範囲にわたり生理学的分析がなされたテクニックと同じ系列から来ており、このモデルを適応することができます。（覚醒低代謝状態、学会ではこれを第4の意識状態と呼んでいます）
このテクニックを創造した古代の伝統は整然とそして正確な方法で伝えてきました。生徒はフルフィルメント瞑想の資格を持った教師から簡単なインストラクションを受けます。そして通常の瞑想（２０分から３０分を１日2回）を２カ月ほど続けると効果に気づき始めます。 私たちのプログラムと瞑想がどのようにあなた自身に作用するのか、さらに詳しく知るために、このHPを隅々まで読むことをお勧めします。この瞑想を試して、あなた自身でこの有益性を確認することをお勧めします。世界中の何千という人々が楽しんでいます。現在日本にはこの貴重な教育を伝えることができる有能な教師が２０人以上います。アメリカでは６０人以上です。そして同系統の瞑想法の相場より安く提供させていただきます。
→ 第４の意識状態
→ ボブ・フィックスについて