体と生命をマスター!心身ともに活力を与え私たちの生活に輝きを与えダイナミックにするフルフィルメント瞑想のヨガ。

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フルフィルメント瞑想のヨガ

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フルフィルメント瞑想のヨガ

本物のヨガはただ体を伸ばすだけでなく、さらに健康になるものです。統合された科学的アプローチであり、心身ともに活力を与え私たちの生活に輝きを与えダイナミックにするものです。私たちの願望すべてを効果的に達成するために、どのようにして体と生命をマスターするのか、みなさんに秘密を教えます。

ヨガは健康と活力を増進させるので、非常に人気が高くなりました。フルフィルメント瞑想のヨガとは、ヨガを究極の達成に持って行くよう意図された次世代のヨガで、新しい種類のものです。つまり私たちの潜在能力を完全に支配できるのです。伝統的ヨガスタイルと、タイの寺院で見いだされたユニークなヨガを組み合わせた技法です。フルフィルメント瞑想のヨガは呼吸を通して生命力を動力化し、体すべての細胞を動かします。誰にでも簡単にできます。体の硬い人、重い人のために椅子を用いた運動も可能です。ですから誰にでもできるのです。

ヨガの練習をするとき、エネルギーを一つの流れとして絶え間なく動かす必要があります。体は生命力の流れで風船のように膨らみ自動的に各ポジション、アーサナーに入ります。生命力のパワーがすべてです。この様に私たちは呼吸をマスターすることを学び、心身を変えるダイナミックな力として使います。呼吸は自然で簡単です。そして決して強要されません。このようにヨガを学ぶことは快適で穏やかなのです。ですから初めの数日で違いを感じることがでるのです。

タイリシヨガ

仏陀の主治医、アーユルベーダのリシ・シヴァカは2500年まえ、タイリシヨガを起こしました。シヴァカは今日、タイマッサージと呼ばれているものも同じく開発しました。伝統的なヨガの形を鏡のように似たタイ式マッサージへと変更し、ヨガのエクササイズを自己ヒーリングへと作り上げました。それ以来タイの寺院で教えられてきました。

このプログラムは数百年の間失われてきましたが、フルフィルメント瞑想では古代の経典から教えを復活させ、世界中で利用可能なものとなりました。タイリシヨガはセン(ナディー)を促すため、一連のツボを押すことから始まります。そして誰にでも学ぶことができる20のユニークなヨガエクササイズを紹介します。

タイリシヨガのエクササイズは、基本的に伝統的ヨガとは異なります。タイリシヨガを学んだ経験豊富なヨガの生徒はすべての結果にとても興奮します。結果が非凡なのです。なぜならタイリシヨガは主に自己ヒーリングに集中し、センを通るエネルギーの流れが、より強力で生き生きと輝いていることを感じるからです。

姿勢を連続的に変えていくことは非常に体系的です。それぞれの姿勢が次のポジションを導きます。エネルギーの流れは各ポジションで蓄積されます。最後の動きは背骨、肩そして腰を動かすのに十分なエネルギーがあります。最後の動きがヒーリングを完了するまで、タイリシヨガは連続して体のそれぞれの部分を直します。

タイリシヨガはカルナヨガを学んだ後に学ぶのが良いでしょう。フルフィルメント瞑想のヨガは呼吸で体を治す方法を教えます。フルフィルメント瞑想のヨガを学んだ後、タイリシヨガを学ぶと簡単に学べて理解しやすいのです。